să te întorci la adevăr după un weekend distractiv în deplasare este întotdeauna un bummer. Nu pot doar online în vacanță? Imi place. Mă gândesc să obțin un RV, precum și să fac bloguri de pe drum în timp ce călătoresc de la cursă la cursă în toată țara? Într -adevăr sau nu?
Nu am avut timp să costă RV -urile astăzi, deși am avut o mare muncă de făcut. Așadar, presupun că voi dormi pe el și vă voi permite să înțelegeți mâine. Deși, tip online într -o locație care este ca vacanța.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Idei de mască de față pentru a alerga, precum și pentru a merge afară
Masca de față pentru a alerga, precum și pentru a merge afară în timpul focarului de coronavirus.
Aveți nevoie să purtați o mască? Ce mască este cea mai bună pentru alergători, precum și pentru călători?
Vezi cea mai bună alegere a mea pentru o mască.
În plus, sugestiile CDC cu privire la când să poarte o mască, precum și ce fel în timpul focarului Covid19.
Mai multe pe RunEatrepeat.com
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 7 minute, 15 secunde
Urmatorul
Memorie Jessica Simpson – Open Book Review
06:05
Trăi
00:00
08:21
07:15
Când m -am oprit de la standul de realimentare a echipei de la Expo, m -au vorbit să fac o fotografie cu o mustață de lapte de ciocolată – ha!
Bine. Nu respect cu o rutină de antrenament stabilită pentru BTR 50K, cu toate acestea sunt ce trebuie să -mi aduc kilometrajul obișnuit, precum și Steve a subliniat că trebuie să obțin până la aproximativ 45-50 de mile pe săptămână. Așa că săptămâna aceasta filmez (este ambițios cu condiția mea, totuși vom vedea):
Luni: odihnă
Marți: Tempo de 6 mile
Miercuri: 9 mile
Joi: odihnă.
Vineri: 15 mile
Sâmbătă: 15 mile – mai trece până duminică.
Duminică: odihnă.
De fapt, sunt plecat din oraș încă o dată în acest weekend. Mă duc la Tucson pentru a obține Clubul Road Runners of American Coaching Certification. Crez despre acest certificat de mai bine de un an, precum și o jumătate și, în sfârșit, am luat o decizie de a -l alege. Am început să fac un plan de 5 ani la fel de recent, precum și am un vis – pasul unu începe acum!
Dar, nu am încă planuri de călătorie, așa că trebuie să mă ocup de asta, plus să -mi fac impozitele, precum și să mă ocup de un pic în această săptămână, știi, doar un pic de teeny.
Aaaand Steve a făcut un videoclip cu noi la RNR San Francisco. Sunt atât de tare și penibil, voi, oamenii aveți noroc că mă înțelegeți doar pe web, precum și nu în viața autentică … cu toate acestea, este scurt, precum și fundalul este superb:
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
RUN DECLARAȚIA DE RASE DISMENE 2021
RUN DECLARAȚIA DE RASE DISMENE 2021
Echipa Run Disney a dezvăluit prima lor cursă de persoană care va avea loc în 2021. Vinul alb, precum și Dine Half Marathon Weekend
10 cele mai bune poze din Boston Marathon Weekend Ziua 1
10 cele mai bune poze din Boston Marathon Weekend Ziua 1
Recapitularea weekend -ului Boston Marathon. Distracție de la Boston Marathon Expo, mâncare, linie de suprafață, rulată, precum și hotel. Cursa Baa 5k, precum și întâlnirea
Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon
Săptămâna 1 de pregătire a maratonului Disney World Marathon
Dopey Dificultate Dificultate Săptămâna 1 Ei bine … când am luat o decizie de a mă înregistra pentru a conduce dificultatea Dopey săptămâna trecută, am fost în principal surprins
Cea mai mare listă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Cea mai mare listă a obiectivelor de alergare pentru noul an
Cea mai mare listare a obiectivelor de rulare pentru 2022. Anul Nou de rulare a obiectivelor de lucru gratuite gratuitGhid pentru a -ți stabili cele mai bune obiective de alergare încă!
Cea mai mare declarație a cursei maratonului anului
Cea mai mare declarație a cursei maratonului anului
Care este provocarea Walt Disney World Marathon Goofy? precum și provocarea dopey? informații, precum și exact cum să alegeți dacă ar trebui
Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând, precum și actualizări de citire
Săptămâna de antrenament la maraton 4 alergând, mâncând, precum și actualizări de citire
Săptămâna de antrenament a maratonului 4. Actualizarea de antrenament Dificultate Disney World Dopey. Jurnalul alimentar, precum și cărțile de ascultat în timp ce alergați
⚡ de Sharereaholic
.