Bună ziua! Sunt încă în San Jose pentru studiile olimpice de gimnastică pentru femei! A fost fantastic până acum, precum și în această seară este competiția finală, precum și când toată lumea va descoperi cine a făcut echipa.
Călătorind în timpul antrenamentului maraton
Sunt chiar aici cu Corepower – îl sponsorizează pe Simone Biles, una dintre cele mai bune gimnastice din lume chiar acum (și chiar, vreodată).
Avem un program ambalat cu blocaj, precum și de când am înțeles că au yoga în rutina pentru sâmbătă dimineață, mi -am organizat antrenamentul de maraton în jurul său, precum și a avut asta ca o zi de odihnă.
Așa că am făcut yoga cu grupul, precum și tocmai am avut nevoie de o săptămână de mulți kilometri!
Antrenament de maraton
Duminică-9 mile-9:25 Viteză pentru o alergare la distanță de la distanță înapoi
Luni – 6 mile – 9:35 Viteză cu 21 de zile Fix
Marți – 6 mile – 9:55 Viteză cu mers pe jos, plus 21 de zile antrenament pentru reparații
Miercuri – 8 mile – 9:30 Pace
Joi – 15.10 mile – 9:54 Viteză (ciudat pe termen lung)
Vineri – 9 mile – 9:37 Pace
Sâmbătă – odihnă / yoga simplă pentru a se întinde
După yoga, am luat micul dejun, precum și am avut o sesiune de informare excelentă cu câțiva dintre membrii gospodăriei din spatele laptelui Fairlife.
Apoi, gimnasta olimpică Nastia Lukin a vorbit. A fost fantastic să o aud vorbind despre câștigarea aurului, cu toate acestea, de asemenea, revenind la căderea la ultimele încercări ale Olimpiadei. La fel ca și am avut o surpriză să mergem de la Simone Biles, care a venit să afirme Hello cu adevărat repede (!!!). Ea este în modul super competiție, precum și este nevoie doar de a apuca o putere, precum și de a ajunge la lucruri elegante de gimnastică.
Primul meu joc de baseball în San Francisco
De acolo m -am dus la primul meu joc de baseball – a fost și super minunat! Nu am fost niciodată la niciun tip de joc de baseball, așa că am primit chiar și un certificat pentru a comemora ocazia!
Voi avea mai multe informații despre distracții, precum și încercări de gimnastică, precum și despre San Jose mai târziu. Cu toate acestea, trebuie să merg deocamdată!
Care a fost cel mai bun lucru pe care l -ai făcut sau ai mâncat în acest weekend?
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune